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內容簡介
臺灣第1本完整記錄「四國遍路」的專書
世界上有這麼一條路，它有一千兩百年的歷史、一千兩百公里的長度，
你可以徒步走上去，環繞一圈，它叫「四國遍路」。
它是一個實踐人生和夢想的模型，
它會讓你體驗到什麼是熱烈的發心、什麼是艱辛的修行、
什麼是證悟的菩提、什麼是自在的涅槃。
它會讓你見識脆弱、體驗虛無，而它也會肯定你的信心，教你看清能耐。
然後它會陪伴你，成為你的一部分，伴你步上真正的人生路。
忽然有一天，一個乖乖牌女生，決心出門找自己。
踏上傳說中的千年古道，跟著小紅人的袐密暗號，千里徒步之旅，即將展開！
小歐從小努力過著符合外界期待的生活，沒有什麼特別的自我期許，隨著年紀增長，她對於這樣的人生產生了疑問，也時常回想起在童年睡夢中因「又來當人」而哭泣的記憶。她羨慕那些能夠活出精采自我、靈魂能與世界產生共鳴的人。這樣的心情使她焦慮且憂鬱不已，甚至看到談論夢想的電影或電視，便會不自覺地流下眼淚。她內心一直渴望有一條能指示她該往哪裡走的路，可以給茫然的她一些人生提示。
因為一部日劇的關係，「四國遍路」的故事便進入她的心中，掀起了漣漪，很奇妙地，「四國遍路」像是沉埋在內心深處已久的火種，只是在等待小歐的想望，慢慢地加柴添火，終能化為行動。在看完日劇的兩年多後，她與好友M一同踏上遍路，一連徒步走了四十六天。
本書便是小歐踏上旅程前後，一路走來，如何面對身心接二連三帶給她的抵抗、挫折、觸發的身心成長記！小歐說：「這條路是一個實踐人生和夢想的模型……這條路會讓你見識脆弱、體驗虛無，而它也會肯定你的信心，教你看清能耐。然後它會陪伴你，成為你的一部分，伴你步上真正的人生路。」
何謂「四國遍路」？它原為日本真言宗的一種修行方式。自第一座位在德島縣的靈山寺起，至第八十八座位在香川縣的大窪寺止，一路上依照著遍路指標徒步前行。指標多半是紅色的遍路小人，只要跟著它，依序參拜，就能結願。如今，走「遍路」成為現代人沉澱自我、或許是探問人生意義、祈求福報安康、甚至是對自身的贖罪懺悔的一種方式。
近年來，「四國遍路」也成為了熱門的戶外運動，吸引不少來自世界各地的背包客、健行者、朝聖者，到此挑戰這條擁有一千兩百年歷史，一千兩百公里的漫漫長路！對於想了解遍路這條文化古道，或想以遍路形式一覽四國風情的讀者，本書既是讓你心靈充滿能量，也是十分具有參考價值的行旅記。
【四國遍路同好會】臉書專頁：www.facebook.com/gohenro
名人推薦
Milly（旅行文字人）、小葉日本台、林凱洛（《小島旅行：跳進瀨戶內的藝術風景》作者）、張維中（《日本．一日遠方》作者）、船橋彰（《兩倍半島》作者） 邊走邊推薦！
作者在書中以細膩的文筆娓娓道來，如同跟著朋友連睡眠都忘卻似的促膝交心，閱讀之間彷彿也跟著走了趟「四國遍路」。或許光是渴望企圖也走一趟四國遍路，已經是一種自己回轉修為的契機。－－Milly（旅行文字人）
修身養性的方式很多，效果因人而異，本人雖長期屬於廢材放空派，但這種藉由別人修煉完成的心情分享，既省時省力又可攝取豐富養分，更重要的，遍路一回，滿滿的淚與感動與勇氣，超值大推！－－小葉日本台
雙腳梳理身心，汗水洗滌思緒，人事地物路過軀體，風景隨後才自心底油然長出，比起玻璃窗外的另個世界，每個當下紮實而真切。徒步是旅行最誠懇的形貌，而遍路是一種最細膩的攝影技法。－－船橋彰（《兩倍半島》作者）
作者簡介
乖乖牌女生心中也有紅色火焰／小歐（Odili）
水瓶座，非常容易接收來自宇宙神袐能量的紅色女孩。
嗜看日劇，認為這是理解世界最快的方法。特別喜歡宮藤官九郎、岡田惠和，十分嚮往他們所建構「高自我完成度」的世界觀。
平常靠聽音樂汲取能量，鍾愛史提夫．汪達、球風火樂團以音樂表達出的靈魂態度。對於有機會能和麥可．傑克森活在同一個時代，深感榮幸。
雖然從小努力符合這世間對她的期待，卻經常回想起小時候在睡夢中意識到「又來當人」而號啕大哭。她相信，在這人世之外有一片住著純粹靈體的草原，於是她寫下捎來神祕信息的《9個故事》，希望心中掛念的人不要忘了回草原的路。
二○○九年，跟隨內心的召喚，決心出門找自己。很奇妙地，她選擇到日本四國展開為期四十六天的徒步旅行。回來後最大的體悟是：「重要的，不是達到終點的那一天，而是一路上跌跌撞撞所累積出的風景。重要的，不是我要去哪裡，而是我願意走去，不管是哪裡。」
她是台灣第一位一次走完四國遍路並記錄成文的遍路者，而後在臉書成立「四國遍路同好會」（www.facebook.com/gohenro）。在這兒，累積越來越多對四國遍路有興趣的朋友，彼此交流及獲取關於遍路最新的訊息。
目 錄
序
Chapter 1人生即遍路
心中渴望著一條路
準備上路時，已在路上
何謂「四國遍路」？
現今的遍路道
Chapter 2 發心的道場──德島
遍路就是真人版的連連看遊戲
紅色小人，我們的暗號
七十九歲的神戶婆婆
接待，遍路道上的美好傳統
水泡人生展開
如何才是「自己的步調」？
同行二人，大師在我身後！
遍路小屋
再見德島車站
澳洲嬉皮大衛
第一個雨天，菩薩現身了
海龜來了，美麗的日和佐
Chapter 3 修行的道場──高知
國道55的考驗
原來我們是遍路公主
從日出走到日落
登山口的守護者
最漫長的一日
陌生阿姨大請客
歡迎光臨，牧野植物園
令人困擾的路標
背後的領隊
第一名的宿泊
別以為自己不會累
快轉與倒轉
遍路者的八卦時間
Chapter 4 菩提的道場──愛媛
山徑迷路記
偷得半日閒
再次迷路
煩惱即菩提
大瀨的館
久萬高原
我們是人，就要走給人走的路
再訪松山城
墓園巡禮
靠巴士渡過難所
小學老師現身相助
Chapter 5 涅槃的道場──香川
岡田爺爺的晚餐秀
最後一個雨天，菩薩又現身
俳句茶屋
最期待的一天
國分寺的小遍路
幸福的鞦韆
最快的捷徑
平安結願
結語
附錄 遍路不可不知的Q&A
詳細資料
ISBN：9789869029629
規格：平裝 / 248頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
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