『每天做一件讓自己害怕的事。』------愛莉諾‧羅斯福
諾艾兒‧漢考克(Noelle Hancock)的《不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺》，看似超酷的中文書名其實背後有個比較平淡的原文書名《My Year with Eleanor》，直接翻譯過來就是『我和愛莉諾的一年』。
『我』當然是指作者諾艾兒‧漢考克沒有問題，那麼，『愛莉諾』又是誰呢，這 當然要上網google一下囉：
安娜‧愛莉諾(愛蓮娜)‧羅斯福（Anna Eleanor Roosevelt，1884年10月11日－1962年11月7日），美國第32任總統富蘭克林•德拉諾•羅斯福的妻子，曾為美國第一夫人。第二次世界大戰後她出任美國首任駐聯合國大使，並主導起草了聯合國的「世界人權宣言」。她是女性主義者，亦大力提倡保護人權。
雖然愛莉諾曾貴為美國總統夫人，也權傾一時，但早就於1962年過世的她，與生活在廿一世紀的諾艾兒又有何關聯呢？這就是《不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺》這本新奇又有趣的書的主要故事囉。
即將滿29歲的女主角諾艾兒原本擔任公司部落格寫作編輯工作，過著優渥且雅痞的生活，沒想到當她在阿魯巴島上輕輕鬆鬆度過悠閒假期時，同事來了一通緊急電話------公司網站關閉，所有屬於網站部門的員工通通被裁員解聘了。
從每天工作超時又充實的粉領新貴一下子變成無所適事的待業中人士，這個巨大的轉變，真叫諾艾兒失意又沮喪------幸好此時，她在書店讀到一本愛莉諾寫的勵志小書《實踐生活學習法：十一個生活更充實的竅門》。從此，諾艾兒的生活有了180度的大轉變，她立志要成為一個嶄新且充滿自信的諾艾兒。
我猜諾艾兒的星座絕對不會試射手座，因為書裡描寫她試著去做的事情，有些我已經嘗試過了，有些我則是『如果有機會和金錢一定會去做』的事情。射手座的我個性裡最大的特點正好與諾艾兒完全相反------我每天都想找一件會令我害怕的事情來做，可惜，因為年紀漸大，可嘗試的事物似乎越來越少。
不知是不是星座影響個性，讀完《不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺》，我想告訴所有人，世界上沒有可怕的事物------除了看不見的險惡的人心------否則其他事情，每完成一項，都是給自己最好的鼓勵和獎品，不要害怕，勇敢活出自己。
就像諾艾兒的心理醫師說：「我不認為你需要改變自己，你需要的是去發現自己。」
發現自己的可能性、發掘自己的極限、發現真正的自己，才是每個人亟需要去做的事情。當個平平淡淡的上班族和悠閒的島嶼度假是多麼無聊的事呀！不是不得已，千萬不要成為那樣的人。
《不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺》不但是本輕鬆詼諧、會讓膽小讀者尖叫的小說，其實想自我勵志卻又討厭教條書的讀者，一定不能錯過諾艾兒的《不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺》，書中每一章最前面的一小段愛莉諾‧羅斯福的話，都能帶給讀者莫大啟示唷！
不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺：每天做一件自己害怕的事，讓你每一天都比昨天更勇敢！
My Year with Eleanor
作者：諾艾兒．漢考克 Noelle Hancock
譯者：畢非
出版社：平安文化
出版日期：2012/03/26
語言：繁體中文
ISBN：9789578038189
規格：平裝 / 320頁
出版地：台灣
本書分類：心理勵志> 勵志故事/散文> 真實人生故事
轉載自~~https://www.books.com.tw/products/0010538534
《不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺》內容簡介
每天做一件自己害怕的事！
紐約女孩諾艾兒的真實故事，讓你每一天都比昨天更勇敢！
動人、豐富又搞笑……能跟著諾艾兒走過這一趟路，是我們這些讀者的好運。
──【《美味關係》作者】茱莉．鮑爾
恐懼會癱瘓我們的人生，害怕犯錯讓我們什麼事都不敢做！
29歲的諾艾兒接到裁員通知的時候，正和男友在小島上度假。
這個青天霹靂讓她失神了好幾個星期，
直到她在一家咖啡館的佈告欄上看到一句話：
每天做一件自己害怕的事。
諾艾兒的腦海突然出現了許多畫面：
因為擔心自己的想法聽起來很蠢，所以她從來不發表意見；
因為痛恨在眾人面前演講，所以她拒絕在小組會議中發言；
即使工作很爛還是繼續待著，因為留下來比離開容易；
去跳蚤市場買東西，老闆說多少她就付多少，因為討價還價好尷尬；
還有好多好多，包括害怕別人不高興、害怕挺身而出、不敢為自己辯護、沒化妝就出門很丟臉……
她經常在落跑，經常勸自己打消主意。但以前的諾艾兒可是自信滿滿、充滿企圖心，什麼時候開始她卻害怕改變，只想待在原地？她的人生因為這樣錯過了多少機會？還要這樣繼續逃避下去嗎？
於是，諾艾兒決定，她要在30歲以前，用一年的時間來面對恐懼：
每天做一件自己害怕的事！
作者簡介
諾艾兒．漢考克 Noelle Hancock
曾擔任《紐約觀察者報》寫手、《美國週刊》娛樂版部落格創始人，也曾協助成立流行雜誌「Page Six」的網站，作品並刊載於《紐約郵報》、《滾石雜誌》、《GQ》、《柯夢波丹》，以及流行音樂雜誌《Blender》等報章雜誌上。
她在美國德州的休士頓出生長大，畢業於耶魯大學，現在和她的兩隻鸚鵡老天、斯圖亞定居於紐約曼哈頓。父母到現在都還會勸她去念法學院。
譯者簡介
畢非
師大翻譯研究所畢業，現為兼職譯者，有輕度學習渴求症和中度戀書癖，是個看到狗就會很開心的女生，人生的終極目標是當個有用的快樂廢人。
詳細資料
ISBN：9789578038189
叢書系列：Upward
規格：平裝 / 320頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志> 勵志故事/散文> 真實人生故事
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